Avocado-Mango-Smoothie | Rezept

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Avocado Mango Smoothie | Rezept

Zutaten (für 4 Portionen):

  • den Saft ½ Zitrone
  • 1 Vanilleschote (Mark)
  • 1/2 TL Zimt
  • 2 reife Mangos
  • 2 Bananen
  • 1 Avocado
  • 1/2 l frisch gepresster Orangensaft

Grüne Smoothies sind derzeit sehr angesagt, tatsächlich können die wilden Mischungen aus Früchten und Gemüse zu subtilen Geschmackserlebnissen führen. Bei diesem Avocado-Mango-Smoothie ist die Kombination aus Avocado und Mango mit Zimt und Vanille ist schon ziemlich genial und außerdem sehr gesund, denn die Avocado (Alligatorbirne) besticht mit guten fetten, vielen Vitaminen und als Draufgabe ist sie auch noch reich an wertvollen Mineralstoffen.

Avocado-Mango-Smoothie | Rezept

Gesamtzeit: 10 Minuten

Portionen: 4 Portionen

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Avocado-Mango-Smoothie | Rezept

Avocado-Mango-Smoothie - ein extrem schnelles und einfaches Smoothie-Rezept, kalorienarm & gesund! Mit Schritt-für-Schritt Anleitung.

Zutaten

  • 2 reife Mangos
  • 2 Bananen
  • 1 Avocado
  • 1/2 l frisch gepresster Orangensaft
  • den Saft ½ Zitrone
  • 1 Vanilleschote (Mark)
  • 1/2 TL Zimt

Zubereitung

  • 1. Für den Smoothie Mangos und Avocado schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen und in mittelgroße Stücke schneiden.
  • 2. Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
  • 3. Alles mit Orangensaft, dem ausgeschabten Mark einer Vanilleschote und dem Zimt pürieren. Wenn die Konsistenz noch zu dickflüssig ist, einfach etwas mehr Orangensaft zugeben.

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