Brot & Gebäck | Kalorientabelle

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Brot und Gebäck führen dem Körper durch ihren hohen Anteil an Kohlenhydraten ordentlich Energie zu. Sie eignen sich damit hervorragend als Basisprodukt für die tägliche Ernährung. Nimmt man allerdings zuviel an Kohlenhydraten zu sich, werden diese vom Körper nicht als Energiereserve gespeichert, sondern für die Anlage von Fettdepots herangezogen.

Brot & Gebäck
Lebensmittelkcal/100gkJ/100g
Lebensmittelkcal/100gkJ/100g
Grahamweckerl2421013
Graubrot219916
Knäckebrot3401423
Kornspitz2501046
Mischbrot (Roggen-,Weizen-)2401004
Pumpernickel200837
Roggenbrot230962
Roggenvollkornbrot205858
Semmel2561071
Semmelbrösel3661531
Semmelbrösel (Paniermehl)3591502
Toastbrot2641105
Wachauerlaibchen2651109
Weißbrot2401004
Zwieback4001674

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