Sport & Training 5. März 2019 von Redaktionsteam · Published 5. März 2019 · Last modified 19. März 2019 E-Bikes: die schlaue Alternative zum Fahrrad⭐ Bessere Akkus & günstigere Preise machen E-Bikes so beliebt bei Alt & Jung. Plus: Fahrräder mit elektrischer Tretunterstützung fördern die Mobilität.
Sport & Training 4. März 2019 von Redaktionsteam · Published 4. März 2019 · Last modified 15. März 2019 Die häufigsten Sportverletzungen | Fitness⭐ Sportmedizinische Erkenntnisse zu den häufigsten Sportverletzungen und Tipps wie man die typischen Muskel- und Gelenksververletzungen vermeidet.
Sport & Training 3. März 2019 von Redaktionsteam · Published 3. März 2019 · Last modified 2. April 2019 Fußball – Teamsport mit hohem VerletzungsrisikoFußball ist eine der beliebtesten Teamsportarten der Welt – doch welche speziellen Verletzungefahren lauern und wie kann man diese möglichst vermeiden?
Sport & Training 2. März 2019 von Redaktionsteam · Published 2. März 2019 · Last modified 2. April 2019 Basketball: Schnelligkeit & Sprungkraft⭐ Die Körpergröße ist beim Basketball schon wichtig, aber längst nicht entscheidend. Schnelligkeit, Übersicht und Wurfgenauigkeit kompensieren einiges.
Sport & Training 26. Februar 2019 von Redaktionsteam · Published 26. Februar 2019 · Last modified 2. April 2019 Skaten: Fatburner mit optimalem Kalorienverbrauch⭐ Inline skaten ist gut für die Gelenke, fördert das Muskelwachstum und lässt die Kalorien nur so purzeln. Die besten Tipps für Training & Ausrüstung.
Sport & Training 15. Februar 2019 von Redaktionsteam · Published 15. Februar 2019 · Last modified 16. April 2019 Tipps für sicheres Wandern⭐ So schön & gesund Wanden auch sein mögen, Leichtsinn kann fatale Folgen haben. Mit unseren Tipps können Sie die Wanderung mit Sicherheit genießen.
Sport & Training 7. Februar 2019 von Mag. Bolena · Published 7. Februar 2019 · Last modified 11. Februar 2019 Mit Pole-Dancing abnehmen?⭐ Beim Pole-Dancing werden Ausdauer trainiert und Muskeln aufgebaut. Gerade für Mädels, die sich gerne bewegen und tanzen, die Gymnastik lieben und auch generell ein wenig kreativ sind, ist dieser Sport, bei dem man auch rasch abnimmt, perfekt.
Sport & Training 5. Februar 2019 von Redaktionsteam · Published 5. Februar 2019 · Last modified 2. April 2019 Richtiges Training – Einführung und StartübungenIn früheren Jahren war ein gesunder Körper oftmals das einzige Kapital des Menschen im täglichen Kampf ums Überleben. Dieser Aufgabe konnte nur ein gesunder und leistungsfähiger Körper gerecht werden. In der heutigen Zivilisation mit...
Sport & Training 16. Januar 2019 von Kave Atefie · Published 16. Januar 2019 Schwimmen: gesunde Sportart für Kinder, Jugendliche & Erwachsene⭐ Schwimmen ist die ideale Sportart für alle Altersgruppen: Sie belastet zahlreiche Muskelpartien, fördert die Ausdauer und schont die Gelenke.
Sport & Training / Stütz-/Bewegungsapparat 5. Januar 2019 von Kave Atefie · Published 5. Januar 2019 · Last modified 29. März 2019 Faszientraining gegen Rückenschmerzen⭐ Faszientraining: Wer sich nicht bewegt, verklebt! Drei einfache Übungen mit der Faszienrolle bei Rückenschmerzen & Beschwerden im Bewegungsapparat.
