Kategorie: Sport & Training

Krafttraining

Krafttraining für die Strandfigur

Viele denken beim Begriff Krafttraining nach wie vor an schwitzende Bodybuilder, die ihre Körper an stählernen Foltergeräten bis an die Grenze treiben. Modernes Krafttraining kann heutzutage allerdings auch mit gezielten Übungen via Theraband, an...

Mit sportlichem Elan zur Sommerfigur

Mit sportlichem Elan zur perfekten Sommerfigur

Der kurze und vor allem milde Winter ist in diesem Jahr zur großen Freude der meisten Menschen – vielleicht mit Ausnahme der begeisterten Wintersportler – schon ungewöhnlich zeitig in frühlingshaftes Wetter übergegangen. Ein Umstand...

Krafttraining hilft bei Rückenleiden

Rückenleiden: So stärken Sie Ihr Kreuz

Mit Rückenschmerzen hat wohl jeder Mensch im Laufe seines Lebens mindestens einmal zu kämpfen. Angesichts mangelnder Bewegung und einer einseitigen Belastung der Rückenmuskulatur am Arbeitsplatz sind Rückenleiden mittlerweile zu einer Volkskrankheit avanciert. Aber auch...

Team gesund.co.at

RAA: TEAM gesund.co.at finisht sensationell

Die kühnsten Träume sind tatsächlich wahr geworden. Unser TEAM gesund.co.at hat es geschafft und ist beim Race Around Austria (RAA) nicht nur sicher sondern auch unglaublich schnell ins Ziel gekommen. Für die 2.200 Kilometer...

Warum Radfahren so gesund ist

Warum Radfahren so gesund ist

Ob Klapprad, Cruiser, Rennrad oder Mountainbike: Fahrräder bevölkern die Straßen und Radwege wie nie zuvor. Kein Wunder, das Angebot an Rädern – egal ob konventionell oder mit elektrischer Unterstützung – ist ist aktuell so...

Extrem-Radrennen RAA

Abenteuer Extrem-Radrennen: 2.200 km nonstop

Immer mehr Amateur-Athleten und Hobbysportler wagen sich bei ihrer Suche nach dem absoluten Kick in Bereiche, die bis vor wenige Jahre undenkbar gewesen sind. Extremsportarten wie Base Jumping & Co. haben nicht zuletzt wegen...

Race Around Austria, RAA

Race Around Austria (RAA) – die Strecke

Das Race Around Austria (RAA) gilt mit 2.200 km Länge und 30.000 Höhenmeter als härtestes Radrennen Europas. Die Teilnahme steht neben Profis auch Amateuren offen, doch können ambitionierte Hobbysportler ein derartiges Extrem-Radrennen unbeschadet überstehen?...