Kategorie: Sport & Training

Extrem-Radrennen RAA

Abenteuer Extrem-Radrennen: 2.200 km nonstop

Immer mehr Amateur-Athleten und Hobbysportler wagen sich bei ihrer Suche nach dem absoluten Kick in Bereiche, die bis vor wenige Jahre undenkbar gewesen sind. Extremsportarten wie Base Jumping & Co. haben nicht zuletzt wegen...

Race Around Austria, RAA

Race Around Austria (RAA) – die Strecke

Das Race Around Austria (RAA) gilt mit 2.200 km Länge und 30.000 Höhenmeter als härtestes Radrennen Europas. Die Teilnahme steht neben Profis auch Amateuren offen, doch können ambitionierte Hobbysportler ein derartiges Extrem-Radrennen unbeschadet überstehen?...

Inlineskaten – mit Köpfchen auf acht Rollen

Inlineskaten – mit Köpfchen auf acht Rollen

Inlineskaten, der Spaß auf acht Rollen, ist nicht nur eine äußerst beliebte Ausgleichssportart, bei der Beweglichkeit und Ausdauer trainiert werden. Inlineskaten ist für viele auch die ideale Fortbewegungsart in der Stadt. „Egal, zu welchem...

Ki-Do - neue Trendsportart aus Österreich

Ki-Do – Trendsportart aus Österreich

Bei „Ki-Do“ handelt es sich um ein ganzheitliches Bewegungs- und Selbstschutzsystem für geistige und körperliche Selbstverteidigung, zum Schutz vor Mobbing, Bullying und anderen physischen Attacken. Gewaltprävention steht dabei im Vordergrund – durch Selbstbewusstsein und...

Diabetes und Sport

Diabetes und Sport

Mehr als 150 Millionen Menschen leiden weltweit unter Diabetes mellitus, im Volksmund auch bekannt als Zuckerkrankheit. Allein in Österreich ist etwa eine halbe Million davon betroffen. Laut Weltgesundheitsorganisation werden sich diese Zahlen bis zum...

Nordic Walking bei Rückenbeschwerden

Nordic Walking für einen kräftigen Rücken

In Finnland längst ein Volkssport, wird Nordic Walking bei uns noch immer leicht belächelt. Zu Unrecht: Das flotte Gehen mit zwei Stöcken ist das ideale Training für den Rücken: sanft und effektiv zugleich. Darum...

Richtig laufen – Tipps & Tricks

Richtig laufen – Tipps & Tricks

Jogging kann tatsächlich Balsam für die Seele sein, sofern man sich an einige Grundregeln hält. Wir zeigen Ihnen, wie der Körper richtig auf Trab gebracht wird, was Einsteiger beachten müssen und welche Fehler fitnesshungrige...