Mo, 11.12.2017

Diäten im Überblick

Ausgewogene Diät ohne Einschränkung

Ausgewogene Diät ohne Einschränkung – geht das?

Ausgewogene Diät ohne Einschränkung

Der geplante Urlaub, die eigene Hochzeit, eine wichtige Familienfeier, eine neue Liebe, ein Bewerbungsgespräch oder gar ein neuer Job – es gibt das ganze Jahr über viele verschiedene Gründe, die es lohnenswert erscheinen lassen, ein paar Kilos abzunehmen. Dabei ist es prinzipiell egal, ob es um die ganz dicken Kilos geht oder ob die eigene Figur nur etwas in Form gebracht werden soll: Diäten sind grundsätzlich immer anstrengend, denn sie bedeuten eine große Umstellung für den Körper. »» Ausgewogene Diät ohne Einschränkung – geht das?


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Montignac-Diät - die genussvolle Methode zur Gewichtsreduzierung

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Der Franzose Michel Montignac entwickelte die Montignac-Diät nachdem er selbst, aufgrund seiner von Kindheit an bestehender Fettleibigkeit, irgendwann im Erwachsenenalter mithilfe einiger Tipps seines Arztes innerhalb von ein paar Monaten...

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Der Begriff Paleo kommt von Paläolithikum und wird auch als Steinzeit-Ernährung bezeichnet. Paleo orientiert sich an Lebensmitteln, die unseren steinzeitlichen Vorfahren, ausschließlich Jägern und Sammlern, vor etwa 2,5 Mio. Jahren...

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Wer sich gesund ernähren möchte, muss in vielen Fällen anfangen, die eigene Ernährung umzustellen. Dafür gibt es viele Gründe, von Übergewicht, bis zu Erkrankungen wie Diabetes oder Allergien. Seit einigen...

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Kilos verlieren ohne zu hungern – eine neuartige Stoffwechsel-Diät verzückt Stars und Politiker, weshalb seit einiger Zeit wahre Wundergeschichten über das neue Abnehmprogramm durch die Medien geistern. Doch was steckt...

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