Kategorie: Rodopolise Ernährung

Gerstensprossen | Keime und Sprossen

Gerstensprossen | Keime und Sprossen

⭐ Sprossen sind gerade im Winter eine optimale Ergänzung für den Speiseplan. Sie wachsen schnell und liefern viele Nährstoffe. Alles über Anzucht und Verwendung von Gerstensprossen: Keimsaat.✓ Einweichen.✓ Keimdauer.✓ Verwendung.✓ Plus: Rezepte.

Studie: Low-Carb Diät doch besser als Low-Fat

Studie: Low-Carb Diät doch besser als Low-Fat?

⭐ Sind bei einer Diät weniger Kohlenhydrate (Low-Carb) besser als weniger Fett (Low-Fat)? Welcher Ansatz ist vielversprechender, bei welcher Diätform sind die Erfolge nachhaltig? Eine Studie hat sich genau damit beschäftigt – hier die Antworten.

Heidelbeermarmelade selbst gemacht | Rezept

Heidelbeermarmelade selbst gemacht | Rezept

⭐ Heidelbeeren machen zwar nicht high, wie seinerzeit vom österreichische Sänger Wilfried beschworen, sie sind aber unglaublich intensiv im Aroma und beeindrucken mit einer wunderbaren Farbe. Hier unser Rezept mit einfacher Schritt-für-Schritt Anleitung.

Himbeermarmelade selbst gemacht | Rezept

Himbeermarmelade selbst gemacht | Rezept

⭐ Selbst gemacht schmeckt es fast immer besser – das trifft jedenfalls bei Himbeermarmelade zu. Simpel in der Zubereitung, intensiv im Geschmack! Mit unserer einfachen Schritt-für-Schritt Anleitung gelingt es garantiert.

Artischocke: Delikatesse und Heilmittel

Artischocke: Delikatesse und Heilmittel

⭐ Natürliche Bitterstoffe verleihen der Artischocke ein besonderes Aroma, sie regen außerdem den Stoffwechsel von Leber und Galle an. Erntezeit in Österreich ist von Mitte Juli bis Mitte Oktober.

Schaschlik | Rezept

Schaschlik | Rezept

⭐ Geniales Rezept für Schaschlik vom Holzkohlegrill: schnell & einfach zuzubereiten. Durch die kleinen Stücke verkürzt sich die Garzeit der Grillspieße enorm.

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