Kategorie: Psyche & Psychotherapie

Stalking – Wege aus der Isolation

Stalking – Wege aus der Isolation

Ist er hier? Wartet er auf mich? Angst ist ein mächtiges Gefühl. Sie kann zu ungeahnter Kraft verhelfen, aber auch den Mutigsten dazu bringen aufzugeben. Stets fröhliche, optimistische Menschen werden zu blassen Figuren die...

Flugangst (Aviophobie) muss nicht sein

Flugangst (Aviophobie) muss nicht sein

Sie müssen aus beruflichen oder privaten Gründen fliegen – und schon der Gedanke daran verursacht Magenschmerzen und Albträume? Wenn sie panische Angst vor Flugreisen haben, leiden Sie möglicherweise unter einer Flugphobie (Aviophobie). Etwa ein...

Was ist Angst?

Was ist Angst?

Angst ist ein Urgefühl, das den Menschen seit Jahrtausenden das Überleben sichert. Die Reaktionen haben eine Alarmfunktion. Sie dienen dazu, den Körper auf eine Handlung vorzubereiten (Angriff oder Flucht) und stellen dazu die notwendigen...

Musiktherapie

Musiktherapie: Möglichkeiten und Wirkungen

Medizin nach Noten: Musiktherapie ist im medizinischen und psychotherapeutischen Alltag zwar immer noch zu wenig bekannt, hat aber sowohl im präventiven, als auch im klinischen und rehabilitativen Bereich Bedeutung. Und dies wird durch Studien...

Essen „light“ – mit Gefühl weniger essen

Essen „light“ – mit Gefühl weniger essen

Frauen, die an Esssucht und Bulimie leiden, haben das Essen oft schon in früher Kindheit als einzigen Vermittler von Glücksgefühlen wie Geborgenheit, Liebe, Trost erfahren. Dadurch wurden Ess- und Suchtprogramme installiert, so Dagmar Herzog,...