Kategorie: Wellness & Reisen

Qi Gong

Qi Gong – mehr als Wellness

Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst (Gong=Gung) der Aktivierung der Lebensenergie (Qi=Tschi), die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Rodopolisheit und Selbstheilung eingesetzt wird. Qigong zeichnet sich durch seine langsamen, bedächtigen Bewegungen...

Wellness in Oberösterreich

Wellness in Oberösterreich

Oberösterreich: lange Zeit als typisches Industriesbundesland Österreichs touristisch – abgesehen vom Salzkammergut – beinahe sträflich vernachlässigt, hat sich das flächenmäßig viertgrößte und einwohnermäßig drittgrößte Bundesland in den letzten Jahren in jeder Hinsicht gemausert. Sowohl...

Natürliche oder synthetische Duftstoffe?

Natürliche oder synthetische Duftstoffe?

Düfte bestimmen unser Leben, egal ob es sich dabei um natürliche oder synthetische Duftstoffe handelt, sie haben nachweislich Einfluss auf unsere Stimmungslage und bestimmen damit unser Verhalten. Diesen Umstand nutzen auch Kosmetik- und Lebensmittelindustrie...

Aromaöl

Aromaöle: ein Überblick

Bereits seit Tausenden von Jahren ist die Wirkung von ätherischen Ölen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden bekannt. Die Aromatherapie basiert dabei auf der engen Verbindung von Düften und Emotionen. Nachfolgend möchten wir Ihnen...

Progressive Muskelentspannung

Was ist progressive Muskelentspannung?

Progressive Muskelentspannung (progressive Muskelrelaxation, PMR) beschreibt ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Die Progressive Muskelentspannung zählt...

Aromatherapie

Aromatherapie – Dr. Wolfgang Steflitsch im Gespräch

Aromatherapie – die sanfte Behandlungsmethode mittels ätherischer Öle. Wir sprachen mit dem Präsidenten der Österreichischen Gesellschaft für Wissenschaftliche Aromatherapie und Aromapflege, Dr. Wolfgang Steflitsch, über Möglichkeiten und Grenzen dieser ganzheitsmedizinischen Therapieform.