Markiert: Rückenleiden

Minimal-invasive OPs bei einem Bandscheibenvorfall?

Minimal-invasive OPs bei einem Bandscheibenvorfall?

Bei einem Bandscheibenvorfall ist eine Operation nur in wenigen Fällen tatsächlich notwendig. Wenn aber umliegende Nerven in Mitleidenschaft gezogen sind und die Schmerzen ein unerträgliches Ausmaß annehmen oder gar Lähmungserscheinungen auftreten, reichen konservative Verfahren...

Die besten Übungen gegen Rückenschmerzen

Die besten Übungen gegen Rückenschmerzen

Viele Arbeitnehmer sitzen den ganzen Tag am Schreibtisch und vor dem Computer. Durch die begrenzte Arbeitshaltung kommt es besonders bei jenen, die den ganzen Tag im Büro sitzen zu dauerhaften Rückenbeschwerden. Nachfolgende Tipps sollen...

Volkskrankheit Rückenschmerzen

Rückenschmerzen – das ewige Leiden

Nackenschmerzen, Druck auf den Schultern, Pochen im Steiß – Rückenprobleme können sich an vielen Körperstellen bemerkbar machen und den Alltag beeinträchtigen. Oft helfen Bewegung, regelmäßiger Sport, gelegentliche Massagen und eine bessere Sitzhaltung. Wer allerdings...

Krafttraining hilft bei Rückenleiden

Rückenleiden: So stärken Sie Ihr Kreuz

Mit Rückenschmerzen hat wohl jeder Mensch im Laufe seines Lebens mindestens einmal zu kämpfen. Angesichts mangelnder Bewegung und einer einseitigen Belastung der Rückenmuskulatur am Arbeitsplatz sind Rückenleiden mittlerweile zu einer Volkskrankheit avanciert. Aber auch...

Chiropraktik: die manuelle Rückentherapie

Chiropraktik: die manuelle Rückentherapie

Rückenbeschwerden haben sich in den letzten Jahren epidemieartig ausgebreitet. Millionen Menschen werden von Nacken- oder Schultersteife, Ischias oder Hexenschuß geplagt. Quälende Stiche und Schmerzen bis zur totalen Bewegungsunfähigkeit sind die Folge. Mit Medikamenten und...

Nordic Walking bei Rückenbeschwerden

Nordic Walking für einen kräftigen Rücken

In Finnland längst ein Volkssport, wird Nordic Walking bei uns noch immer leicht belächelt. Zu Unrecht: Das flotte Gehen mit zwei Stöcken ist das ideale Training für den Rücken: sanft und effektiv zugleich. Darum...

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