Sport & Training 3. März 2019 von Redaktionsteam · Published 3. März 2019 · Last modified 2. April 2019 Fußball – Teamsport mit hohem VerletzungsrisikoFußball ist eine der beliebtesten Teamsportarten der Welt – doch welche speziellen Verletzungefahren lauern und wie kann man diese möglichst vermeiden?
Sport & Training 2. März 2019 von Redaktionsteam · Published 2. März 2019 · Last modified 2. April 2019 Basketball: Schnelligkeit & Sprungkraft⭐ Die Körpergröße ist beim Basketball schon wichtig, aber längst nicht entscheidend. Schnelligkeit, Übersicht und Wurfgenauigkeit kompensieren einiges.
Sport & Training 26. Februar 2019 von Redaktionsteam · Published 26. Februar 2019 · Last modified 2. April 2019 Skaten: Fatburner mit optimalem Kalorienverbrauch⭐ Inline skaten ist gut für die Gelenke, fördert das Muskelwachstum und lässt die Kalorien nur so purzeln. Die besten Tipps für Training & Ausrüstung.
Sport & Training 7. Februar 2019 von Mag. Bolena · Published 7. Februar 2019 · Last modified 11. Februar 2019 Mit Pole-Dancing abnehmen?⭐ Beim Pole-Dancing werden Ausdauer trainiert und Muskeln aufgebaut. Gerade für Mädels, die sich gerne bewegen und tanzen, die Gymnastik lieben und auch generell ein wenig kreativ sind, ist dieser Sport, bei dem man auch rasch abnimmt, perfekt.
Sport & Training 11. Dezember 2018 von Mag. Bolena · Published 11. Dezember 2018 · Last modified 2. April 2019 Tischtennis – gesundes Rückschlagspiel für alle Altersgruppen⭐ Was Sie schon immer über Tischtennis wissen wollten – Regeln, Risiken & Kuriosa der schnellsten Rückschlagsportart der Welt für Spieler jeden Alters.
Sport & Training 3. Dezember 2018 von Mag. Bolena · Published 3. Dezember 2018 Skitourengehen – Ausrüstung, Technik, Training⭐ Immer mehr Menschen entdecken die Schönheiten des Skitourengehens, nicht alle halten sich aber an das Gebot des fairen Miteinander in der Natur. Daher haben wir die wichtigsten Infos über Ausrüstung, Regeln, Technik und Training für Sie zusammengefasst.
Sport & Training 4. Juni 2018 von Mag. Bolena · Published 4. Juni 2018 · Last modified 18. Juli 2018 Rafting, Canyoning & Co – was bei Actionsportarten zu beachten istJetzt, da die Temperaturen stetig ansteigen, ist genau der richtige Zeitpunkt für den Einstieg in eine der zahlreiche Trend- und Funsportarten, die sich vor allem bei warmer Witterung ausüben lassen. Zu diesen gehören unter...
Sport & Training 10. November 2017 von Redaktionsteam · Published 10. November 2017 · Last modified 2. März 2018 Welche Sportarten sind gut für mich?Wer sich endlich dazu aufraffen konnte sich mit dem Thema Bewegung und Sport zu befassen, der stellt sich zwangsläufig die Frage: Welche Sportart ist für mich geeignet? Erfolg bescheren ausschließlich jene Sportarten, die einem...
Geburtsvorbereitung & Geburt 25. November 2016 von Redaktionsteam · Published 25. November 2016 · Last modified 13. Juli 2017 Fit nach der Geburt – zurück zu alten StärkenFreud und Leid des Mutterglücks liegen – zumindest bei den meisten Müttern – eng beisammen. Denn der kleine Knirps, der es sich neun Monate lang in im Bauch gemütlich machen durfte, hat Spuren hinterlassen....
Sport & Training 14. Mai 2016 von Mag. Bolena · Published 14. Mai 2016 · Last modified 15. November 2018 Rafting, Canyoning & Co – was bei Actionsportarten zu beachten istJetzt, da die Temperaturen stetig ansteigen, ist genau der richtige Zeitpunkt für den Einstieg in eine der zahlreiche Trend- und Funsportarten, die sich vor allem bei warmer Witterung ausüben lassen. Zu diesen gehören unter...
