Verbote in der Schwangerschaft

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Schwangere Frau

Bücher über die Zeit der Schwangerschaft (und natürlich auch über die Geburt und die Zeit danach) gibt es mittlerweile in Hülle und Fülle. Ein äußerst interessantes Exemplar von Dr. Imma Müller-Hartburg möchten wir Ihnen jedoch ans Herz legen: „1001 Verbote in der Schwangerschaft: Tipps und Tricks, die man besser ignoriert“. Darin wird für mehr Zurückhaltung und weniger (künstliche) Aufgeregtheit plädiert – Tenor: Gut gemeint ist noch lange nicht gut gemacht. Unsere Redaktion war vom Buch jedenfalls begeistert.

Der Buchtitel „1001 Verbote in der Schwangerschaft“ interessierte sogar die zweifache Mutter in unserer Redaktion (welche das Buch in gut einer Stunde „verschlang“) – und wurde gleich zur (aber nur sehr kurzfristigen) Enttäuschung. Doch diese sollte sehr bald verflogen sein:

Zwar haben wir „1001 derbe Empfehlungen (und deren Widerlegung) von Besserwissern im Bekannten- und Verwandtenkreis sowie strengen Ärzten oder Hebammen“ erwartet (quasi ein „Worst of Schwangerschaftslatein“), doch das geht sich wohl auf 154 (liebevoll illustrierten) Seiten beim bestem Willen nicht ganz aus. Vielmehr ist der Titel vielleicht eine Anspielung/Andeutung auf „Märchen aus 1001 Nacht“ und somit absolut dem Inhalt des Buches entsprechend.

Und somit endlich zum Inhalt: Dr. Imma Müller-Hartburg ist Gynäkologin und Mitglied des Vorstandes des St. Josef Krankenhauses im 13. Wiener Gemeindebezirk. Als solche hat sie schon mehr als 2.500 Geburten betreut und ist damit auch laufend mit den zahlreichen Sorgen und der wachsenden Verunsicherung von werdenden Müttern konfrontiert. Als Expertin (und dieses Prädikat können wir nach eigenen Erlebnissen und Fehlinformationen bestätigen) hat sie sich wohl Eintausend-und-mindestens-1-fach über unsinnige Ängste und Irritationen ihrer zu betreuenden (werdenden) Mütter geärgert – und so reifte wohl der sinnvolle Entschluss: „Warum nicht selbst ein Buch schreiben?“

Gute Ratschläge, sinnlose Verbote ….

Gedacht, getan – und das Resultat kann sich sehen lassen: In verständlicher, logischer, positiver, heiterer und auch sehr einfühlsamer Sprache geht Müller-Hartburg auf die populärsten Sorgen von werdenden Müttern (und selbstverständlich auch Vätern) ein.

Der Tenor „Hören Sie auf sich selbst und Ihre innere Stimme“ ist keinesfalls nur esoterisch zu betrachten, sondern möchte primär für positive (eigene) Stimmung sorgen – denn eine Schwangerschaft ist keinesfalls eine Krankheit! Mit wenigen, aber dafür sehr effektiven Zeilen wird zu gefürchteten Schlagwörtern und „Top-Schwangerschaftsrunden-Themen“ wie: Fruchtwasseruntersuchung, Fisch, Pille, Nackenfaltenmessung, Organscreening, Launen, Essiggurken etc. Wissenswertes niedergeschrieben. Informativ, aus der Praxis – aber nicht belehrend.

Und schließlich kommen natürlich auch noch die Freunde von „1001 Verboten“ auf ihre Rechnung. Themen wie

  • Toxoplasmose
  • Fliegen und Urlauben
  • Sex während der Schwangerschaft und nach der Geburt
  • Rückenlage
  • ambulante Geburt (die für die Autorin ein besonderes Thema sein dürfte)

werden klar und deutlich behandelt.

Rauchen in der Schwangerschaft

Rauchen ist streng verboten, die Faktenlage zum Risiko gesundheitlicher Folgen für das ungeborene Kind ist eindeutig. Rauchen muss daher tabu sein. Das gilt natürlich auch für Drogen. In diesem Bereich gibt es keinen Spielraum. Punkt.

Ernährung in der Schwangerschaft

Zum Thema Ernährung gibt Imma Müller-Hartburg folgende Tipps:

„Essen Sie bitte einfach weiter, was Ihnen schmeckt und achten Sie dabei nur darauf, worauf Sie eigentlich auch sonst achten sollten: ausgeglichen, gesund und nicht zu viel. Es macht absolut keinen Sinn, plötzlich Unmengen an Obst zu essen, nur weil wir immer hören, wie gesund es ist. Umgekehrt ist es absolut erlaubt, einmal ein Schlückchen Bier oder Wein zu trinken, wenn Ihnen danach ist – Sie sollten halt nicht zu viel davon trinken, aber das sollten Sie sonst eigentlich auch nicht!“

Zum Thema Alkohol in der Schwangerschaft muss allerdings klar festgehalten werden: der Genuss von alkoholischen Getränken ist gerade in der Frühschwangerschaft besonders gefährlich für Ihr Kind da Alkohol in der Schwangerschaft stark fruchtschädigend ist. Natürlich macht auch hier die Dosis das Gift, beschränken Sie den Konsum dennoch auf 1-2 Gläschen Sekt oder Bier während der ganzen Schwangerschaft.

Nicht das die Wahrscheinlichkeit besonders hoch wäre, denn Rohmilch und Rohmilchprodukte sind mittlerweile ganz schwer zu bekommen, doch der Hinweis soll nicht unterbleiben: bei diesen Produkten besteht eine erhöhte Infektionsgefahr für werdende Mütter. Für diese verläuft die Erkrankung zumeist harmlos mit begleitenden Symptomen wie Fieber, Übelkeit und Erbrechen. Allerdings kann sich die Infektion rasch auf das Ungeborene übertragen und eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen.

Es sollte daher während der Schwangerschaft auf folgende Rohmilchprodukte verzichtet werden:

– Rohmilch
– Halbfester Käse mit Blauschimmel (Gorgonzola)
– Käse mit Rotschmiere (Esrom, Handkäse sowie Tilsiter)
– Eingelegter Käse aus offenem Behältnis aus der Kühltheke (Mozzarella, Kräuterquark, Feta und Frischkäse)

Ein Höhepunkt des Buches (welches – und an dieser Stelle leisten wir uns die einzige Kritik – ruhig noch ein paar „Klassiker“ der Schwangerschaftsirrtümer hätte einpacken können) ist zweifelsohne im Schlusswort der Autorin verpackt. Auf die (häufige) Frage nach Literaturempfehlungen zum Thema Schwangerschaft und Geburt antwortet Dr. Müller-Hartburg:

„Lesen Sie Harry Potter oder die Tageszeitung oder irgendeinen schönen Liebesroman. Aber lesen Sie möglichst wenig Bücher, die sich spezifisch mit Schwangerschaft und Geburt befassen – obwohl ich mich natürlich freue, dass Sie dieses Buch gelesen haben!“

Fliegen und Flugreisen während der Schwangerschaft

Eine Flugreise ist zwar möglich und im Normalfall auch aus medizinischer Sicht kein Problem, es gilt aber einige Punkte zu beachten: Das Thromboserisiko ist in der Schwangerschaft erhöht, dementsprechend sollte eine lange Flugreise gut geplant werden. Wenn es sich um längere Flüge handelt sind Venenkompressionsstrümpfe eine gute Möglichkeit das Risiko zu mindern.

Bis zur 37. Schwangerschaftswoche – wenn die Mutter nur ein Kind erwartet – ist das Risiko eines Wehenbeginns im Flugzeug relativ gering. Danach können die Wehen aber jederzeit einsetzen, deshalb wird auch geraten ab diesem Zeitpunkt auf Flüge zu verzichten. Viele Fluglinien erlauben Schwangeren ab diesem Zeitpunkt auch keine Flüge mehr und auch mit der Reiseversicherung kann es Schwierigkeiten geben.

Generell gibt es keine Hinweise darauf, dass durch Fliegen frühzeitig die Wehen ausgelöst werden könnten, dass es zu einem Blasensprung oder gar zu einer Fehlgeburt kommt. Wir empfehlen in jedem Fall die Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt.

Impfungen während der Schwangerschaft

Während manche Impfungen, wie zum Beispiel die Grippe-Impfung, in der Schwangerschaft empfohlen sind, sind es andere wiederum nicht. Am besten man berät sich mit Hausarzt seines Vertrauens oder dem betreuenden Gynäkologen welche Impfung sinnvoll ist.

Sexualität während der Schwangerschaft

Die gute Nachricht: Geschlechtsverkehr kann man so oft und so lange haben, wie der Spaß und die Lust beiderseits vorhanden ist. Im Falle von Blutungen, vorzeitigen Wehen oder anderen Komplikationen sollte unbedingt die Gynäkologin oder der Gynäkologe aufgesucht werden.

Auch wenn die Autorin des oben genannten Buches in Folge noch den Ratschlag erteilt, möglichst wenig ins Internet zu schauen (da freut sich unser gesund.co.at – Babycorner gar nicht) – der diesbezügliche Ansatz ist klar und wohl richtig: Überinformation führt für den Laien irgendwann zur Verunsicherung.

Somit eine kurze Schwangerschafts-Empfehlung von gesund.co.at:

1. schwanger werden (viel Spaß dabei)
2. Vertrauensarzt aufsuchen und befragen
3. Buch „1001 Verbote in der Schwangerschaft“ von Imma Müller-Hartburg kaufen
4. restliche Fragen mit Frauenarzt/Gynäkologen/Hebamme klären (keinesfalls von selbsternannten Experten belehren lassen!)
5. ein tolles Baby zur Welt bringen

Viel Erfolg dabei 😉

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Quelle:

¹

EUR 19,95

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